ateliers yoga & formations Massages

Le ASHTANGA et les massages

centre anahata st-paul-de-vence

Ateliers 2019-2020

1er Atelier Yoga, méditation, auto-massage

Lors de cette demi-journée de stage accessible à tous, vous apprendrez à vous détendre grâce à la méditation Pranayama pour l’ouverture et calmer le mental, aux postures de yoga et à l’auto-massage de la tête, nuque, épaules, bras et mains.

Vous pourrez ainsi réintégrer positivement votre corps.
Revenir à des sensations agréables et soulager les tensions, les douleurs. Retrouver un bien être corporel et mental profond en se libérant du stress.

Ce stage fait parti d’un cycle de 3 ateliers
Stage dispensé par Natacha Tosti et Isabelle Fornasari

10 Nov 2019 9h30-13H
Avec Isabelle et Natacha

Prix 45€
Tél: 06.23.37.15.52
ou 06.14.96.13.10

2ème Atelier Yoga, méditation, auto-massage

Yoga pour se détoxifier et calmer ses émotions.

Progression et continuité de l’apprentissage à l’auto-massage en développant d’autres parties du corps comme le ventre et le bas du dos.

Stage dispensé par Natacha Tosti et Isabelle Fornasari

8 Déc 2019 9h30-13H
Avec Isabelle et Natacha

Prix 45€
Tél: 06.23.37.15.52
ou 06.14.96.13.10

3ème Atelier Yoga, méditation, auto-massage

Yoga pour favoriser l’ancrage, la reliance à la terre. La séance auto-massage aura pour but d’apprendre à relaxer les jambes et les pieds

Stage dispensé par Natacha Tosti et Isabelle Fornasari

12 Jan 2020 9h30-13H
Avec Isabelle et Natacha

Prix 45€
Tél: 06.23.37.15.52
ou 06.14.96.13.10

Les ateliers et les groupes de yoga

Après ma formation et mon diplôme de Professeur de Yoga, j’organiserai des groupes de Yoga. Des cours et des ateliers seront consacrés à tout type de publics.

Massages et ateliers bien-être

Pour ceux qui veulent aller plus loin dans leur pratique, je co-anime également des ateliers d’auto-massage et enseigne des formations d’initiation et en perfectionnement de massage bien-être. Cela se passe en partenariat avec le Centre ANAHATA qui se situe à Saint Paul de VENCE. 

Venez au cabinet à saint-paul-de-vence

Offrez vous une heure de relaxation par le massage

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Activité de modelages corporels et de Yoga au Centre  situé à Saint-Paul-De-Vence ou à domicile |Antibes|Grasse|Mougins|Valbonne|Cannes| et ses environs.
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